Раз в месяц я задумываюсь о том, что мы, девушки, очень сильные, но при этом и очень хрупкие люди. Бывает, в этот день я на работе, или в поездке, или дома на выходном, лежу в горячей ванне или веду танцевальный кружок. Каждую из нас менструальный цикл застаёт в разных событиях. Сейчас для меня нет сложности вести календарь менструации или выбрать нужное количество «капель» на пачке тампонов. Но в свои 12 я была страшно взволнована, стеснялась и шепотом пыталась решить свою «проблему», которая на самом деле лишь естественный этап взросления и признак здорового функционирования организма.

Я расскажу вам свой опыт откровенного разговора с девочками четвёртого класса и попробую вселить уверенность в то, что и вам нужно его провести.

Однажды, подруга прислала мне видео, в котором «популярный блогер» возмущенно и недовольно высказывается о том, что его девушка отказалась от секса с ним по причине того, что у неё начались месячные. С пеной у рта он записывал видео и говорил, что это обман, что менструации не существует, что всё это пустые оправдания. Я покрутила пальцем у виска, подумала о том, каким всё же интересным способом парень решил набрать просмотры, и забыла.

А потом контекстная реклама стала подкидывать мне всё больше и больше видео так или иначе связанных с женской менструацией: «как сказать о месячных, не называя их», «какие таблетки пить от месячных», «прикол: у одноклассницы на уроке начались месячные» и прочие совершенно абсурдные видеоролики. Мне стало страшно – весь мой класс пользуется самыми разными онлайн-платформами, и подобные видео с лёгкостью и в любую минуту могли им попасться.

Я не из тех людей, которые при слове «секс» затыкают уши, а при покупке прокладок в магазине, прикрывают их другими предметами. Но всё же я не выкладываю средства личной гигиены на свой рабочий стол и не срываюсь на детей даже тогда, когда при менструации очень больно и плохо себя чувствую. А потому и решила, что имею право открыть эту главу жизни каждой женщины для девочек своего класса и развеять возможные мифы и предрассудки.

Перед началом нового учебного года у меня, как и у большинства из вас, прошло родительское собрание. Четвёртый класс – это моя последняя возможность вложить в этих детей всё, что мне бы хотелось. На собрании я говорила про возрастные особенности четвероклассников и слегка коснулась темы полового созревания. Показала обложки книг, которые советовала бы приобрести в детскую библиотеку и прямым текстом заявила о том, что у меня в планах разговор с девочками о менструации. Сказала, что если кто-то против, то он может забрать своего ребёнка с этого урока. Всё. Я сказала – и выдохнула. Первый этап от меня больше никак не зависел.

Мне никто не сказал «нет». Тогда я поняла, что меня молчаливо поддерживают.

У Элиз Тьебо есть книга «Месячные – твоё личное приключение». Она написана так просто и так объёмно, что на каждой странице я поражалась новой информации всё больше и больше. Факты, шутки, статистика, верования, история… кажется, в книге есть всё. И всё это исключительно о менструации. Именно данная книга стала моей опорой при подготовке к разговору в классе.

Безусловно, личный опыт тоже нельзя выбросить – в то время, когда я начала увлекаться экологичным и безотходным образом жизни, я начала пользоваться многоразовыми прокладками, затем читала и пробовала такие средства как менструальная чаща и менструальные трусы. Я десятки раз ездила в детские лагеря и знаю, какой неожиданной и неприятной может быть новость о первой менструации. Да, и в моём детстве о месячных мне рассказывал папа, а не мама, что дало мне понимание того, что данные изменения в теле девушки волнуют и парней/мужчин тоже. А ещё, что перед ними не нужно стесняться, потому что и они всё знают или узнают (безусловно, всё имеет рамки приличия).

Я подготовила презентацию с краткими тезисами и картинками. Мы все не любим читать текст на презентациях и очень любим картинки. Распечатала для девочек «Личные дневники первых месячных», заказала органайзеры для прокладок и подготовила демонстрационный материал – тампоны и прокладки (ежедневные и толстые).

Начала издалека: про изменения и подростковый возраст. Продолжила строением женской половой системы, а затем плавно перешла к тому, откуда и почему у нас идут месячные и как быть к ним готовой.

Я очень волновалась. Всё-таки в разных семьях разные взгляды на темы личного характера. У кого-то в классе уже началась менструация, а кто-то ничего о ней и не слышал. Но вопросы, которые посыпались от моих девочек, сразу дали мне понять, что я делаю очень нужное и правильное дело.

«А белые выделения – это тоже месячные?», «А как забеременеть?», «Получается, у мальчиков тоже бывают месячные?», «А с ними можно ходить на тренировки?», «Когда женщина беременна – у неё нет месячных?», «А Вы ходили к школьному гинекологу?» и еще очень длинный список живых, интересных вопросов, которые волновали девочек.

Атмосфера между девочками класса с каждой минутой становилась доверительнее и теплее. Тема, о которой не все родители могут говорить спокойно, прямо сейчас открывается им и больше не является секретом или предметом стыдливого замалчивания. Да, были те, кто закрывал глаза и говорил, что не может думать о том, что мы обсуждаем. Были те, кто демонстративно показывал, что «уже всё знает и этот разговор зря». А были и те, кто просто смеялся. Но подобное поведение - лишь реакция на неожиданное публичное событие. Каждый имеет на неё право. Тем более, я не говорила заранее «завтра у нас урок по менструации», я сказала, что у нас девичник. А перед самим разговором закрыла кабинет, чтобы к нам никто посторонний не попал.

У меня не было сценария с определённым текстом, который я должна была или хотела сказать. Я опиралась исключительно на презентацию и реакцию девочек. На их вопросы и уточнения. Любой подобный разговор в другом коллективе совершенно точно пройдёт иначе. Но это нормально. И мы, учителя, все разные, а значит, о чём-то сами захотим промолчать или же добавить в разговор.

Каждая моя девочка ушла домой с дневничком и органайзером с прокладкой внутри. Да, может дневник так и останется незаполненным, но он точно будет просмотрен/пролистан. Таким образом, детали, на которые стоит обратить внимание в своем теле, будут уже в памяти. Да, может и органайзер будут использовать не все. Но ведь так происходит с любой информацией – кто-то пользуется, кто-то хранит, а кто-то забывает.